- Un bol de myrtilles
- Trois cuillères à soupe de yaourt au soja
- Une cuillère à café de graines de lin
- Une cuillère à café de miel
- Une tranche de gingembre
- Le jus d’une pomme
Passez la pomme à la centrifugeuse pour en extraire le jus et le mettre dans le blender. Ajoutez les myrtilles, le yaourt, le miel, le gingembre et les graines de lin. Mixez le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène, servez bien frais. Bonne dégustation !
